【3/2】第５回『からだを知る・からだを感じる』ワークショップ

自分のからだをチェックし、自分のからだを知ることは
とても重要で有意義です。

今回の整体体操のテーマは、前回に引き続き【春のからだ】。

花粉症の原因とメカニズム、その対策などについて、
目からうろこの講義を聞いたり
からだをチェックして、 それぞれのからだにあった整体体操を学び、
春のからだの変化に備えませんか？

最後は自力整体でゆっくりと時間をかけて、からだを感じていきましょう♪


★日時・場所
　◎３月２日（日） 13:10 開場　 13:30〜17:00　
　
　◎中根住区センター　１F 老人いこいの家　(松・萩)　
　 （東急東横線・都立大学駅下車 　徒歩約12分）※団体名：リキ・シェル　
　
　◎参加費；３000円 　 　　

　◎持ち物；動きやすい服装 （ジーンズ不可）
　　　　　　敷物用バスタオル (or ヨガマット) 、ミニタオル

★予　定 　
　　　◎講義 　
　　　◎からだのチェック　
　　　◎整体体操　
　　　◎自力整体（３時以降） 　
　　　　　※自力整体は、できるだけ空腹で行うのが良いので、
　　　　　　お昼を軽めに摂ることをお勧めします。

☆講義と整体体操指導　＝池口公治
☆自力整体ナビゲーター＝山田ヴァユ

【お申込・お問合せ先】リキ☆シェル　090-9369-4014
　　　　　　　　　　　[e-mail]